ВЕГЕ ПРЕБРОЯВАНЕ

ПОСЛЕДНИ ПУБЛИКАЦИИ

Ползите от зеления чай за стимулиране на антивирусната имунна функция

vol-35-5-benefits-of-green-tea-for-boosting-antiviral-immune-function

„Убеждението за зеления чай, че е „оръжие чудо“ срещу болести датира от преди хиляди години. Говорил съм за това във връзка с хроничните заболявания, но какво да кажем за инфекциозни заболявания? Интересът в антимикробните действия на чая датира от един военномедицински журнал от 1906 г., което предполага, че мъжете на военна служба пълнели манерките си с чай, за да убият буболечките, които причиняват коремен тиф. Въпреки това действие на чая не е изучавано по-подробно до края на 80-те години, когато чаените съединения се ползвали срещу вируси и бактерии в епруветки и съдове на Петри. Но това, което ни интересува, е ... Цялата статия »

Трябва ли да се приема добавка витамин D за предотвратяване на паданията при възрастните хора?

vol-35-4-should-vitamin-d-supplements-be-taken-to-prevent-falls-in-the-elderly_

„Знаем от повече от 400 години, че мускулната слабост е често срещан наличен симптом за недостиг на витамин D. Костите не са единствените органи, които реагират на витамин D; мускулите също. Но докато остаряваме, нашите мускули губят рецепторите си за витамин D, което може би помага да се обясни загубата на мускулна сила докато остаряваме. И наистина, нивата на витамин D наистина изглежда предвижда спада на физическата издръжливост, докато остаряваме, с по-ниски нива на витамин D, свързани с по-лошо изпълнение. Но може би витамин D не води до слабост, може би слабостта води до ниски нива на витамин D. Витамин ... Цялата статия »

Природни лечения за сутрешното гадене

vol-31-1-natural-treatments-for-morning-sickness

„Гаденето и повръщането са често срещани по време на бременност, засягайки 70%-85% от жените в световен мащаб, но не във всички страни. Групите от населението, които ядат предимно храни на растителна основа обикновено имат малко или никакво гадене и повръщане по време на бременност. Например, в национален мащаб най-ниските докладвани проценти в света са в Индия, само с 35%. Понякога симптомите са толкова тежки, че стават живото-застрашаващи – състояние, известно като хиперемезис гравидарум. Всяка година повече от 50 000 бременни жени биват хоспитализирани. Какво можем да направим, освен да намалим приема на наситени мазнини, например, да намалим вероятността петократно, като ... Цялата статия »

Кои черва стават за храна и козметика

vol-35-3-which-intestines-for-food-and-cosmetics

„Агенция за контрол на храните и лекарствата наскоро възобнови дискусиите за политиката си на позволяване на някои вътрешности, но не други, в производството и доставките на храни в САЩ когато първите няколко случая на болестта луда крава започнаха да се появяват, реакцията на Агенцията за контрол на храните и лекарствата беше да забрани всички черва от храните и продуктите за лична хигиена, но през 2005 г. Министерство на земеделието и Агенцията за контрол на храните и лекарствата промениха правилото на „разрешение за употреба на целите тънки черва за храна на хората“, ако последните 200 см., отиващи към дебелото черво, са ... Цялата статия »

Ползите от джинджифила при менструални болки

vol-35-2-benefits-of-ginger-for-menstrual-cramps

„Преди съм описвал как джинджифилът действа толкова добре колкото водещото лекарство при лечение на мигрена, описвана като един от най-често срещаните синдроми на болка, които засягат цели 12% от населението. Наричате това често срещано? Какво да кажем за менструалните болки, които измъчват 90% от по-младите жени? Можем да разпознаем, че това е било писано от мъж, защото той подчертава честото отсъствие от работа и цялата загуба на продуктивност за населението, но просто наистина си боли много.“ Вижте цялата информация във видеото по-горе… Източник: nutritionfacts.org Превод, корекция и обработка: Цветомира Енчева и Петър Енчев Цялата статия »

Кафе от лимец

Кафе от лимец

Да бъдеш веган

Да бъдеш веган