Витамин D за астма

„Астмата е хронично възпалително заболяване на дихателните пътища, което засяга приблизително 10% от всички деца. Около половината от риска е генетично предопределен, но над остатъка бихме могли да имаме някакъв контрол. Една от причините процентните стойности на заболяване от астма да се повишават е увеличаването на случаите с дефицит на витамин D. Децата просто вече не излизат толкова навън да си играят. Говорим за двойно повече случаи на недостатъчни нива на витамин D в последните години, така че по-малко от една четвърт от американските тийнейджъри имат стойност в нормата.
Витамин D е витаминът на слънцето. Не произвеждаме никакъв витамин D от светлината, идваща от екрана на телевизора или на компютъра. И така дали децата с по-ниски нива на витамин D в кръвта си имат по-лоша астма? Очевидно да… Ето едно от десетки наблюдателни проучвания, предполагащи, че витамин D има защитна функция срещу засилване на астмата.“

Вижте цялата информация във видеото по-горе…

Източник: nutritionfacts.org
Превод, корекция и обработка: Цветомира Енчева и Петър Енчев