„Ако джинджифилът е толкова ефективен срещу мигрена и менструални болки, какво да кажем за остеоартрита, твърде често срещано заболяване, което предизвиква хронични болки и неразположеност? Първото голямо проучване, публикувано през 2000 г. не показало никакви ползи в сравнение с плацебото, но проучването продължило само три седмици. Следващото голямо проучване през 2001 г. продължило по-дълго, шест седмици и накрая наистина показало значително по-добри резултати от плацебото. Но плацебото се справило толкова добре, като се намалила болката от стойност 60 по скалата 1 до 100, до 40, че облекчаването на болката до стойности около 30 не било особено важно за експеримента и …
Read More »ПОСЛЕДНИ ПУБЛИКАЦИИ
Какъв е оптималният прием на витамин C?
„В продължение на много години ПДП, препоръчителният дневен прием на витамини е бил основан само върху това да се избегне техния недостиг, в границите на безопасност, но минималните количества на витамин C, които са нужни, например, за да се избегне болестта скорбут, не са задължително идеалния прием за оптимално здраве. Така че какъв би бил оптималният прием на витамин C? Нека да попитаме тялото. Как можем да го направим? Като видим колко витамин C тялото абсорбира и колко изхвърля. Ако приемете 15 мг. витамин C, което е толкова, колкото ще получите, ако изядете около една четвърт портокал, тялото ви ще …
Read More »Сусам срещу остеоартрит на колянната става
„Още от 1920 година лекарите поставят инжекции със злато на пациенти, болни от артрит. Очевидно лекарства, които в основата си съдържат злато, се използват от много години. и изненадващо все още се употребяват в медицината като така наречените антиревматични лекарства, модифициращи заболяването, което означава, че те могат да забавят развитието на ревматоидния артрит. За съжаление такива лекарства могат да бъдат токсични, дори смъртоносни и да причиняват състояния като златен бял дроб, белодробна болест, предизвикана от златния метал. Въпреки че употребата на злато се избягва поради неговата сериозна токсичност, инжектирането на злато е доказано, че има ефект. Но може би някои …
Read More »Клуб „Сода“ срещу болки в стомаха и запек
„Естествено газираната или пенлива вода е популярна напитка от хиляди години. Производството на газирана вода съществува още от както един свещеник изпуснал вода в бъчва за ферментация на бира. В продължение на векове се е считало, че газираната вода може да облекчи стомашно-чревни симптоми, включително коремни болки, но до преди публикуването на това изследване, не разполагахме с достатъчно адекватни данни. Двадесет и един души, страдащи от диспепсия, чувствителен стомах и запек, биват разделени в две групи на случаен принцип, като едната група пие по един и половина литра газирана вода на ден, а другата – чешмяна вода в продължение на …
Read More »Коя е най-здравословната диета?
“Боб и Сали са объркани. Те искат да се хранят здравословно, но има толкова много противоречива информация. Коя диета е наистина най-добра? Да, има калций в сиренето, протеини в свинското и желязо в телешкото месо, но какво можем да кажем за всичко останало, което върви ръка за ръка с тези хранителни вещества: количеството хормони в млякото, свинската мас, наситените мазнини? Колкото и Burger King да повтарят, че можете да си направите сандвича по свой вкус, не може да идете на касата и да поискате сандвич, но без наситените мазнини и холестерола. Храната е пакетирана сделка. Млечните продукти са източник номер …
Read More »-
Веган козунак на конци!
Правили ли сте някога веган козунак? Този Великден може смело да опитате. Толкова е лесно, бързо и вдъхновяващо, а резултатът е невероятно вкусен! Ще ви споделим една рецепта, от която ще останете възхитени. Опитайте!
Read More » -
Моето любимо веган меню
-
Кокосово-рожково брауни
-
Екзотичен аромат на латинка (песто версия)
-
10 ядливи цветя с потенциални здравословни ползи
-
Ами кокосовите орехи, кокосовото мляко и късоверижните триглицериди на кокосовото масло?
„Изследвания на популации, които …
Read More » -
Колко рискован е арсенът в ориза?
-
Съществува ли синдромът кандида?
-
Съществува ли синдромът кандида?
-
Предизвиква ли хранителната мая болест на Крон?
-
Замърсяване с олово при пикантните сосове
-
Зелени Акценти 20/2016 – МАЩАБНИ ПРОЕКТИ и КАМПАНИИ
Брой 20 на “Зелени …
Read More » -
Зелени Акценти 19/2015 – БИОЗЕМЕДЕЛИЕ и ПЕРМАКУЛТУРА, част 3
-
Зелени Акценти 18/2015 – БИОЗЕМЕДЕЛИЕ и ПЕРМАКУЛТУРА, част 2
-
Зелени Акценти 17/2015 – БИОЗЕМЕДЕЛИЕ и ПЕРМАКУЛТУРА, част 1
-
Зелени Акценти 16/2014 – АЮРВЕДА и още нещо
-
Защо се смее веселата крава?
"Защо се смее веселата крава? Отношения на хората към другите животни." е заглавие на научен труд с автор Калина Захова, литературовед от Института за литература при БАН. Въпреки, че не е художествено произведение, текстът се чете лесно, а написаното е увлекателен и задълбочен анализ на взаимоотношенията между хора и животни, отразени както в българската, така и в световната литература и изкуство. Силно препоръчвам тази книга на всички, за които ще е интересно да надникнат отвъд повърхността на общоприетото в дългата ни съвместна история с останалите животни.
Read More » -
„Ягодко“ стихотворение от Свилена Димитрова
-
„12 стъпки към суровоядството“ от Виктория Бутенко
-
Книга разказва за ГМО като храна и оръжие
-
24 сезонни веган рецепти от Михаела Белорешка „Зима“
-
Tony’s Happy Kitchen!
www.tonyshappykitchen.com Добре дошли в …
Read More » -
Кокосова черупка
-
Precious’ Raw Sweet & Salty
-
I Love Our Dream
-
ЗЕМЯ НА ЗАЕМ – информационен сайт // www.zemianazaem.com