Breaking News
Home > Tag Archives: Майк Малер

Tag Archives: Майк Малер

МАЙК МАЛЕР: Как да направим веган-храненето работещо

“Майк Малер е експерт в предизвикателната област на спортната кондиционност. Неговите уникални и иновативни тактики на преподаване гарантират високото търсене на тези единствени по рода си тренировки. Неговите обширни познания подхранват силна страст за опознаването на човешкото тяло и сила по един безопасен начин. Ако имате възможност да тренирате с него, направете го или съжалявайте, че не сте!” ~ Франк Шамрок, петкратен UFC шампион средна категория Автор: МАЙК МАЛЕР, силов и кондиционен треньор Превод: ЛЮБОМИР СТОЯНОВ, Редакция: РАЛИЦА БЛАГОВЕСТОВА Източник: www.mikemahler.com “Няма начин да станеш голям и силен при вегански режим на хранене!” Слушах това непрекъснато от месоядните си приятели. Казвам “слушах”, защото не съм чул никой повече да го споменава от хората, …

Read More »

Зелени Акценти 3/2013 – съдържание

С Ъ Д Ъ Р Ж А Н И Е КЪДЕТО НЯМА УЛИЦИ, стих от Елица Стоянова ПОПУЛЯРНИ ВЕГЕТАРИАНЦИ – веганите Мишел Пфайфър и Уди Харелсън КАК ДА НАПРАВИМ ВЕГАН ХРАНЕНЕТО РАБОТЕЩО, от фитнес инструктора веган Майк Малер ММА боецът и веган Мат Данциг – интервю ДОБРИ ИЗТОЧНИЗЦИ НА ПОЛЕЗНИ МАЗНИНИ И ПРОТЕИНИ – киноа, елда, нахут, ядлив кестен, авокадо, рожков, лимец РЕЦЕПТА – Хумус от Стефи и Песто от Георги КАКВО ЯДАТ ВЕГАНИТЕ – отговор в снимки, от Диана Хърлечанова Подготовка  на броя: Ралица Благовестова Коректура: Михаела Белорешка Дизайн корици и корекции: Александра Вали Официално издание на БЪЛГАРСКОТО ВЕГЕТАРИАНСКО ОБЩЕСТВО ИЗТЕГЛИ БРОЯ в pdf-формат:  …

Read More »

Как да направим Веган храненето работещо?

Автор: МАЙК МАЛЕР, силов и кондиционен треньор Превод: ЛЮБОМИР СТОЯНОВ “Майк Малер е експерт в предизвикателната област на спортната кондиционност. Неговите уникални и иновативни тактики на преподаване гарантират високото търсене на тези единствени по рода си тренировки. Неговите обширни познания подхранват силна страст за опознаването на човешкото тяло и сила по един безопасен начин. Ако имате възможност да тренирате с него, направете го или съжалявайте, че не сте! ~ Франк Шамрок, петкратен UFC шампион средна категория   Няма начин да станеш голям и силен при вегански режим на хранене! Слушах това непрекъснато от месоядните си приятели. Казвам “слушах”, защото не …

Read More »

Зелени Акценти 3/2013 – ФИТНЕС инструкции как да направим ВЕГАН храненето работещо

Третият брой на двуседмичното издание “Зелени акценти” хвърля светлина върху казуса съвместими ли са ФИТНЕСЪТ и ВЕГЕТАРИАНСТВОТО (ВЕГАНството даже) или ДА ;). Ще научите още кои са добрите източници на полезни мазнини и протеини, какво ядат веганите и как да си направим Хумус сами. В рубрикта Популярни вегетарианци представяме актьорите Мишел Пфайфър и Уди Харелсън, а стихотворението, създаващо настроение в началото на броя е от Елица Стоянова. Имайте търпение файлът да се зареди :) След това може да си го свалите на своя компютър от иконката за save.  

Read More »